TECNICAS PARA SILENCIAR LA VOZ INTERNA FUNDAMENTALS EXPLAINED

“típico de mi…” “¡no me furtherña que me pase esto!” y otras frases de vehicle compasión para luego convertirse en una auto lástima extrema y derrotista que termina llevándonos al punto de “¿Para qué intentarlo si al remaining va a pasar lo mismo de siempre?”Si habitualmente tienes dificultades para comprometerte con acciones